リセット波動調整法
🌱言い訳をやめる努力
✴︎経過日誌✴︎
⏰時間の使い方
結構、勿体無い過ごし方をしている
と....
改めて見直してみて
イシキしていない時間
有効に使えるではないか
と、目から鱗がまた落ちたよう。
波動調整法
意志氣して学ぶ、動く、
できるまで、慣れるまで、やってみる
一瞬の時に注げているか
はじまりの時に土から芽をだすような
太陽や雨風、夜露のサポートの元
チカラをそこに注ぐように
力みすぎず 緩みすぎず
焦点が合うまで
一体の動きを体験してゆく。
頭の理解から 習慣になるまでは
正念場
波の流れ方によって
脱線 自ら見失うを
罪悪感を理由に
毎回やっていたところのサイクルに
ハタときづいた。
(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
自らをややこしくしているのは自分。
です。
抵抗を感じたら
その時に
何に対して感じているのか
自心の深掘りへ
嫌悪感がでたら
いい わるい感情を外して
そこから直視する
淡々と感情に囚われずに進む。
事実、現実を直視
できる・できてないの感情を外して
まずは事象を自覚する。
自然体のままの人間になれたらいいな。
メモ
大谷翔平選手 目標達成シート
曼荼羅シート
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